Toujours confinés et à condition d'en rire, comment joindre la dérision à l'utile et à l'agréable ?

Alors, voici le « MASQVOCAT », un masque de protection à fabriquer soi-même, et réutilisable après lavage.

Bref un tout en un, bien évidement, à ne pas prendre au sérieux.

En prime, voici l'assiette simple et gourmande à réaliser pour deux personnes :

2 avocats vinaigrette ;

3 œufs durs (de poules élevées en plein air, loin des miasmes de la bande des sinistres Covid et Corona) ;

2 boites de sardines à l'huile d'olive transformées en rillettes avec du beurre, du jus de citron frais, un émincé d'olives noires à la Grec, une cuillerée à soupe de Mascarpone, quelques câpres et un peu de piment d'Espelette (ou tout autre ingrédient selon votre goût et ce que contient votre placard !). Préparé la veille, c'est meilleur. 

*Rappelons ici, que l'avocat est particulièrement riche en vitamines (A, B, C, E), en minéraux (potassium, magnésium, fer) et en oligo-éléments indispensables (zinc, cuivre, manganèse).

*Quant à elles, les sardines à l'huile contiennent d'excellents oméga 3, beaucoup de calcium et elles permettent également de faire le plein de sélénium, de phosphore, de vitamine D et de vitamines du groupe B.

Voilà, le tour est joué, grâce à des ingrédients bon marché et excellents pour la santé, vous avez aussi la possibilité de réaliser à moindre coût deux masques par personne, sans attendre l'hypothétique livraison de ceux promis par les « Pieds Nickelés » depuis plus d'un mois !!!